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Wir sporteln wieder!
Termine und Ferien



Seit Anfang Januar sind alle Kurse wieder am Start - ausgebucht. Vielen Dank dafür! In den nächsten Wochen werden wir in den Bodywork-Kursen dem Winterspeck Adé sagen und uns in eine gute konditionelle Form bringen. Pilates stärkt unsere Körpermitte und hilft unserer aufrechten Haltung auf die Sprünge. Beim Yoga liegt das Hauptaugenmerk auf dem zur-Ruhe-kommen: achtsame Übungen zum Kräftigen ebenso wie zum Dehnen, Wahrnehmen des Atems und dabei sich selbst nahe kommen, meditative Stille-Sequenzen im Sitzen - loslassen. Ich freue mich auf die Übungszeit mit euch!
Studioferien: 10.02. bis 23.02.
Kursende: letzte Märzwoche bzw. am 01. April

Eure Daniela

freistil
Studio für Pilates, Yoga und Bodywork

Daniela Gruner
Böttgerstraße 51, 01129 Dresden
Tel. 0163 1493276
daniela@freistil-pilates.de

www.freistil-pilates.de